"Женские дни" и кальций?

Британские ученые совершили удивительное открытие. Они выяснили, что причиной острой менструальной боли может быть дефицит кальция. Дело в том, что этот минерал является не только основным строительным материалом костной ткани, но и полноправным участником многих биохимических процессов в организме. Истощение кальциевых запасов способно привести к многочисленным неполадкам со здоровьем, начиная от проблем с зубами и нарушения сна и заканчивая спазмами мускулатуры и гипертонусом матки. Проще говоря, во время месячных она иногда чересчур сжимается, стараясь избавиться от сгустков крови, и становится твердой как камень.Из-за этого ты и ощущаешь боль. Чтобы оградить себя от этой неприятности, за 10 дней до начала менструации, когда уровень кальция в организме начинает стремительно падать, налегай на кунжут, твердый сыр, сардины, брокколи, сельдерей, курагу, молоко и творог, мякоть плода баобаба. В этих продуктах кальция содержится особенно много. Только имей в виду, что он трудно усваивается и запросто может пройти транзитом. Чтобы по дороге не потерялся ни один микрограмм ценного вещества, ешь продукты, богатые бором, медью, серой, цинком, витамином D и марганцем. (для сведения в мякоти плода баобаба уже содержаться все необходимые ценные вещества!)

Симптомы интоксикации организма

Ниже перечислены некоторые симптомы загрязнения организма шлаками, каловыми отложениями на стенках кишечника, токсинами или всевозможными микроскопическими (а часто и очевидными) паразитами, обожающими эту среду, а особенно отложения в толстой кишке, где они часто находятся:

 * Вас мучают запоры или поносы (хороший здоровый стул должен быть хотя бы 2 раза в день – это очень важно)

  *Вы часто болеете или простужаетесь (т.е. ослаблена иммунная система).

  *У вас частая или хроническая усталость, особенно по вечерам.

  *Хронические дрожжевые (грибковые) инфекции.

 *Повышенная болезненность предменструального синдрома.

  *Хронические грибковые заражения ногтей рук и ног, хрупкость и потускнение ногтей.

  *Неспособность сосредоточиться.

  *Вздутие живота и газы – это явный показатель неправильного пищеварения.

 *Вы плохо спите по ночам.

 *У вас нередко головные боли.

  *Плохое настроение или его резкая смена.

  *Ваша кожа стала сухой и бледной.

  *Волосы стали слабыми, безжизненными.

       *Вы имеете лишний вес или вдруг начали его набирать. 

Истинная причина болезней

Несмотря на наличие миллионов дипломированных врачей и специалистов, лучшего медицинского оборудования и современных превосходных больниц, человек ХХ века болеет больше, чем любое животное.
Более того, задумайтесь над тем, что процент населения, страдающий такими серьезными заболеваниями, как рак, склероз, инфаркт и инсульт, все время растет, несмотря на прогресс медицины.

Во всем мире в школах обучают всевозможным наукам, чему угодно, но никто не обучает людей тому, как обращаться с самым дорогим и сложным устройством - со своим организмом. Не имея соответствующих знаний, занятые суетой своей бурной, торопливой жизни, мы скатываемся в болото жестокого невежества. А невеждами легко управлять...

В силу такого невежества человек самонадеянно стал полагать, что он умнее природы и может не считаться с ней. Известный большинству читателей народный целитель и автор 10-ти книг-бестселлеров по здоровью Г.Малахов пишет: «Человеческий организм – система самовосстанавливающаяся. Для этого необходимо создать благоприятные условия – очиститься и правильно питаться. Только от этого сами собой исчезнут тихо и незаметно большинство ваших болезней».
Мы долго жили как придется. Не так, как надо ели, пили, смотрели за собой. И таким образом накопили в своем организме много грязи – ядов и шлаков.
Питаясь, как придется, чем придется и когда придется, мы способствуем тому, что в организме накапливаются непереваренные остатки пищи, десятилетиями откладывающиеся в складках-карманах кишечника, печени, почках, сосудах. Можете себе представить, что происходит с этими остатками, «хранящимся» многие годы при температуре 37 градусов?
Главный враг современного человека сегодня отнюдь не рак и не сердечно-сосудистые заболевания. Совсем другая болезнь стала главным бичом – общее загрязнение организма, - это первопричина практически всех известных болезней и недомоганий.
Потому нашей главной целью должно стать очищение организма. Чистый организм имеет крепкую иммунную систему и часто может сам бороться с бесчисленным количеством болезней.
Чтобы укрепить иммунитет, надо вывести из организма яды, токсические вещества, вредные бактерии и паразитов, освободить себя от шлаков и не мешать организму самоисцеляться.